メンタルブロックの外し方1
自分でやってみよう! メンタルブロックの外し方
カウンセラーという職業柄、いろんな悩み相談を受けます。
- いじめられたのが今も許せない。
- 思ったことを伝える勇気が無い。
- 仕事が続かない。
- 人間関係がいつも同じパターンで崩壊する。
などなど。
いろんな悩みがありますが、全てはその人の心の不具合が作り出したものです。
心を変えれば現実も変わります。
例えば、過去のいじめが原因で心が傷つき、人間関係に安心を感じられなくなった場合、
いじめで受けた心の傷を癒すことで、人生の中に「新しい友達を作る。」という新しい選択肢が増えます。
人生が変わります。
勉強嫌いな人は、その苦手意識を作っている心のブロックを癒すことで、「勉強して資格を取る。」という選択肢が増えます。
人生が変わります。
こうして、心の傷を癒すたびに人生の選択肢は増え、自由度が高まります。
しかし、多くの人はそれをせずに、心の中が制限だらけの状態で人生に行き詰まって悩んでいます。
もしくは、人生とはそんなもんだと、自分の世界観を固めて納得しています。
人生の選択肢を増やすために、自分の心に対処するという発想が無いのです。
ここで紹介する方法を使って、自分で心のブロックをはずせるようになると人生が激変します。
そして、これがめちゃくちゃ楽しいのです(^^)
もう、あからさまに別人になる感じです。
例えば、苦手意識のある上司に対するブロックをはずした翌日、その上司の前に行っても、自分に何の反応も起きず、冗談すら言えそうな余裕が生まれるていたり、
更に人間関係に関するブロックを外したある日、ラーメン屋で隣に座っていたおっちゃんに、唐突に話しかけたくなって声をかけたり(今までの人見知りする自分なら100%ありえないことです。)、
また、町を歩いている赤の他人に対して、なんとなく愛情が持てるようになってきたり、
「生きるってこんなに楽で愛に溢れていたんだ~。」
と感動する反面、これをもっと早く体得していれば、「以前やっていた仕事も、もう少し楽しんで取り組めたのになぁ~。」と、勿体ない感がしたのを覚えています。
ここで紹介する方法は、非常にシンプルですが、自分と向き合う覚悟と誠実さが必要です。
でも、それをマスターして手に入る恩恵は莫大です。
今現在のあなたが引きこもりであろうと、ニートであろうと学歴が無かろうが、人生を挽回するだけの力があります。
勉強よりも仕事よりも本気で励んでくださいね(^^;)